2014年6月27日金曜日
健康談義 2014/06/27
健康談義 2014/06/27
妻を褒めた人に感謝、かんしゃの気持ちで一杯だ。
6/10に「朝起きがけに・・顔と頭と首の・・・やればできる」
妻の顔、毎日磨きをかけているが、はっきりと昨年との違いができてきた。
目の下の頬の縦ジワがなくなったこと、(目尻のシワはまだだが・・・)
あごの下の垂れ下がった肉、2重顎が解消されたこと、
のどが上向きになると縦ジワが出るようになったこと、
2014年6月26日木曜日
2014年6月18日水曜日
2014年6月16日月曜日
2014年6月10日火曜日
2014年6月9日月曜日
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健康談義 2014/06/09
もう一昨年の12月中頃のことだから話してもいいだろう。
突然電話があった。妻のお姉さんの子供からだ。妻の甥っ子だ。
に励ましのメールを頂戴しました。
ありがとうございました。
2014年6月6日金曜日
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鈴虫の幼虫
6月を迎え、昨日この中国地方にも梅雨宣言が発せられた。私の実家「吉備高原」ではもう田植えは終わっている。私の住んでいる岡山のこのあたりの田植えはこれからが本番だが、田圃は専業農家に預けており昔のような事は無い。
健康談義2014/06/06
健康談義2014/06/06
女性の評判のいい医者がいい。食堂でも女性の多く入る店は流行る。安くて旨い行列ができる・・・。
家に閉じこもりの男には精々がネットのクチコミだけでは、限界が・・・。
おしゃべりは脳を刺激、活性化させる。長寿の秘訣なのです。健康長寿が当然なのです。
2014年6月3日火曜日
健康談義 2014/06/03
健康談義 2014/06/03
「老化は足から」これホント!!「大股で速く歩く」
若いころから「1日8000歩、20分以上早く大股で歩く」
を意識して体を動かすことが老化や病気を防ぐ。
歩くことは健康にいい。分かっているようでも、理論的に説明できる人は少ない。
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2014年6月1日日曜日
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