今週の株式総括と健康談義１２１７

「今週の株式総括と健康談義」の
完全版で写真やチャートも全部掲載
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今週の株式総括と健康談義１２１７

　特別な用事が無い限り、毎日3時過ぎからウォーキングをやっているのですが、「私もやっています」、「私も始めました」と、メールを頂戴すると嬉しい。健康談義を書く励みとなる。今まで漫然とやっていた自分のウォーキングが楽しく、自ずと真剣にもなってくる。決してオーバーワークになる訳でもない。何か身体にいいことは無いか。どうすればいいのか、これか、あれかと歩きながら考えると、何処からとなく新しいアイディアが沸き上がってくる。我流のウォーキングをいろいろ紹介したが、最近、また新しくやり出したことがある。もうそれを初めて２ヶ月ぐらいになる。すごい効果が現れたのです。

　私は、家から１５分ぐらいの平尾近隣公園に行く。手を腰に軽く構え、歩幅をなるべく大きく、少し早く歩く。競歩の選手のようにだが、モデル嬢の舞台歩きに近い。あの歩き方を真似てやるのです。でも決してあんな歩き方は出来ません。なるべく意識して腰で歩くようにしているだけです。その時、手はぶらぶら、手指は開いたり閉じたりするのです。これが大切です。重要なのです。体に非常にいい。

指先を動かすことは、腕から肩を柔らかくして脳に刺激を与える。脳をマサージしていることになる。脳細胞の減少を防ぐことになる。人間30才を過ぎると脳細胞は減少することがあっても増えることはない。我々のような年代になってくると尚更のことです。キーボードを叩くことも指先を動かす。肩こりを治す。脳に血液を送る。脳の血管に血液が周り老廃物を取り除く。脳梗塞、ボケ防止などに一番いい。だからパソコンはいいのだと、自分勝手に都合よく理由付けもしている。

　もともと腰を痛めて始めたウォーキングだが、やり方に次第でウォーキングの効能はどんどん広がる事を発見した。胃腸が丈夫になる。食欲が出る。酒が旨い。食事が旨い。パソコンの前に座るのが楽しくなった。いいアイディアがどんどん湧く。数えたらキリがない。　

何時の健康談義だったか、「歩くときに、目で緑を探しながら歩く」と書いた。緑は目に良い。しかし、季節は秋から冬に、落ち葉の季節を過ぎて、冬の木枯しの季節となった。木々は落葉し、緑もごく一部。公園には緑はあるがごく一部だけ。毎度、公園の芝の上で、周回運動を繰り返し、手はブラブラ、ヨガで教わった肩甲骨のギリギリを繰り返す。腹を引き締め、お尻の穴をすぼめることは当たり前の事です。

緑もなく周りが寂しくなった。これでは目の運動が出来ない。此処で新たな運動を始めたのです。公園の広場でないと出来ません。２－３メートル円周を一方方向に5回、それが終わると、また反対に5回繰り返しぐるぐる回るのです。始めは歩いてだんだんと軽いジョギングで、その一連の動きを5回ぐらいまで繰り返す。「ただ目が回るだけではないか」と、思うでしょうが。これが素晴らしい効果を与えてくれたのです。

始めは目が回る。急にぐるぐる回れば目が回るのは当然の事です。

でも、慣れてくると、意識して目が回るよう眼球までも動かす、眼球を意識して動かす。これは脳の刺激を増幅する。平衡感覚を司る脳かどうか知らないけれども、脳を大いに刺激していることには間違いない。目が回るぐらいだから、相当の刺激を与えているのでしょう。休眠していた脳細胞に刺激を与えている事になる。フラフラすると、自然に平衡感覚が働いて、必死に立っていようと努力するでしょう。それこそ、脳に刺激を与え新たな活動を呼び起こしていることになる。

我々の休んでいる脳細胞は、そのまま死滅を待っているだけなのです。死滅しないためには刺激を与えることこそ、重要で必要なことなのです。

運動や勉強でも、練習・復習など常にやるではないですか。手から受ける刺激で脳が反応し、練習し覚えた動作を体の各部に送る相互作用が一層脳を活性化するのです。

頭を自分でマッサージする。自分の手を使う、腕を使う。それも脳から指令が出て動いている。指先にも刺激が加わります。脳を刺激します。脳は活発に指に指令を送ります。互いに刺激しあって活性化することになるのです。

何とこの運動で「眼の焦点」が合って来たのです。遠近両方にピントがあってきたのです。よくなってきたのです。

最近パソコンの前に座る時間が殆どです。１日９時間パソコンの前です。小さい字は良く見えないし、遠くは焦点があわないしボケ気味で、もうメガネを替えなければならないのかと、悔やんでいたところ、今のメガネで十分間に合うようになってきた。そのメガネを買った時と全く同じ状態なのです。それに乱視があったのですが、それも殆ど感じなくなった。乱視なんて進むことは合っても治ることはない。そう医者に言われていた。後、２－３ヶ月で治ってしまうのではないか。楽しみです。

「買い替えなくては」と思っていたメガネを買わなくてもよくなった。これこそは「金運神社のお陰」と言わないで何という。きっとそうだ。金運神社の写真を携帯の「待ち受け画面」にした。その効果はテキメンだった。嬉しいことです。メガネ２つで１０万円以上だった。儲けたも同然。ありがたい事です。1000円のお賽銭が100倍になって帰ってきた。だが実際にもっと凄いことがあったのです。そのお話は又・・・・。



友達からこんなメールが届きました。

金運神社での願い事、富士五湖めぐり旅行で雨傘をさしてお参りし、残り少ない財布から大枚￥1000をお賽銭にしました。同時に財布の中身までお見せして願いが叶えられるよう柏手を打ちました。願いというのは「○○が当たりますように」です。不思議なことではないけれど、それ以降というもの、財布の中身は増えもせんけど、減りもせず。良い傾向である。こんなことは今までに無かったことだ。あれ以来、無駄使いをしなくなった、あの金運神様はきっと私に何か暗示めいたことを唱えているような気がする。「金儲けなんか、働かずに出来るものか」と、そうか、やっても無駄なことは、しなさんな！というお告げだったのか？世の中そんなに甘いものでは無いワ。宝くじも、ボートも競馬もやめた。勿論、パチンコも止めた。賭けごとはあの日から、一切やめました。しかし、ナンバーズ４だけは、継続して買っている。今は「銀行のＡＴＭ]で簡単に購入できるから煩わしくない。３３０９（さざんか）という縁起の良い数字でストレートで買っており、以前に３０３９が出ている。いつかきっとストレートで当たるに違いないと思っている。だって、私には金運神社がついているのだ。願い事の○○は、宝くじだったのだから、買わなきゃ当たりません。その代わり他の博打は「あの旅行当日の秋の天皇賞」以来止めました。



今週の株式総括１２１７

NK,NY共に売りシグナルとなった。何時もいうことだが両方が売りシグナルの時は、主要銘柄の動きはよくない。東証１部銘柄は見送りが懸命だ。反面、マザース、ジャスダックは「買いシグナル」です。小型材料株が好調です。それも個人投資家が出来高の７割を占める。外人投資家が７週連続買い越したなど、一過性の動きとは違うようです。マザースなど新興市場でも、夢を買う相場から、現実を買う相場に今ははっきりとしてきたようです。携帯やインターネット、ネット通販などもう生活から切り離せない必需品となってきたのです。新しい次世代型産業が次の世代を席巻することは間違いないでしょう。



日本経済に５つの明るい兆候
① 輸出に下げ止まりの兆し
② 生産計画予測修正率の下振れ幅が縮小傾向
③ 設備のストック調整が着実に進展
④ 所得・雇用環境が最悪期を脱出
⑤ 不動産市場では空室率・オフィス賃料が底入れ

http://members3.jcom.home.ne.jp/seifujii/kouzai/kiji2010/kouzai12.html



次の10年で席巻(すでに席巻しているが)新世代の企業です。

次の5つの企業は知っておくべきです。来年からの新成長株はこれらのヒントから必ず生まれる。

１．ザッポス

http://diamond.jp/articles/-/10292

２．ネットフリックス

http://diamond.jp/articles/-/10360

３．テスラ

http://business.nikkeibp.co.jp/article/topics/20101001/216480/

４．フェースブック(というかソーシャルゲーム)

http://www.venturenow.jp/column/ogawa/20101206009039.html

５．グルーポン(というかフラッシュマーケティング)

http://business.nikkeibp.co.jp/article/topics/20100702/215241/





12/7 am8:22配信「最大益ボード」を注目の皆様へ第154弾

「4835インデックスHLDGS」（JQ,1株単位）

携帯向け情報配信のシステム開発やコンテンツ事業展開。M&A戦略でつまずいたが、不振事業整理、のれん代、リストラや有価証券特損など一掃、スマートフォンなど対応を強化していよいよ飛躍。中国映像大手と提携、TV番組などコンテンツ提供事業を中国で始める。主力の携帯電話コンテンツにつぐ新たな収益源に育てると。

　日足で見ると、一目均衡表の雲の下に長らく低迷する株価だったが、今ようやく２回目の上抜けしたところ。大台を抜けるとき一度はその大台を割れることが殆ど、２度目にうわ抜けしたとき揚げ足が速くなるのが相場なのだが。

11/25高値4515円を抜けから本格的動きとなる。NKは「売りシグナル」です。主力株が調整中ならマザース、ジャスダックで。11/29ふくろう速報、「3727アプリックス」もいよいよ上げ開始。